Headspace Meditação Guiada é uma série Netflix que pretende fazer com que o espectador tire alguns minutos do seu dia para aprender a relaxar. A tarefa, que poderia se mostrar impossível diante da agitação da vida cotidiana – ainda mais em tempos de pandemia, que gera enorme estresse junto à população – acaba se mostrando interessante, assim como a série em si (assista aqui).
A série inteira de Headspace Meditação Guiada é apresentada pelo fundador da Headspace, Andy Puddicombe, que não aparece em momento algum.
Na verdade, ouvimos apenas a sua voz – o que poderia fazer com que a série Netflix Headspace Meditação Guiada soasse mais como podcast do que série “comum” no catálogo da Netflix. Entretanto, as artes que são mostradas no decorrer dos episódios são um caso à parte, do qual falaremos a seguir.
Indice
Headspace Meditação Guiada possui oito episódios, onde Andy Puddicombe ensina uma técnica de meditação diferente em cada um deles. Com uma voz suave, ele literalmente guia o espectador em momentos que podem garantir amplo relaxamento a quem se propõe a parar a vida cotidiana por alguns minutos do dia.
O talento de Puddicombe para o trabalho é notado logo no primeiro episódio. Não é à toa que ele é reconhecido como um dos maiores professores de meditação da atualidade.
As sessões de relaxamento, que duram em média dez minutos, são focadas em nos fazer lembrar de como respirar melhor, e também em como fazer com que nosso pensamento flua e tire do foco os problemas e os estresses do dia a dia. A série Netflix Headspace Meditação Guiada também funciona nesse sentido, já que para aqueles que abraçam a proposta e seguem o que Andy Puddicombe diz, o resultado aparece em pouco tempo.
No segundo episódio de Headspace Meditação Guiada, por exemplo, o autor e professor ensina a se livrar da bagagem ruim que costumamos levar em nossas vidas, causando o “peso” que sentimos em muitos momentos. Segundo ele, o acúmulo de pequenos estresses no decorrer do cotidiano forma em nós essa sensação de fadiga, cansaço e falta de estímulo. Esse é um dos melhores episódios da série Netflix, já que fala diretamente com um problema com que a maioria das pessoas pode se identificar.
Então, entramos na parte visual da série Headspace Meditação Guiada. Os animadores que trabalharam neste original Netflix merecem créditos por conseguir traduzir o que Andy Puddicombe diz em imagens interessantes e muito criativas.
É um caso à parte – para aqueles que não conseguem entrar na onda do relaxamento, a série tem esse atrativo. Visualmente a produção é esmerada, muito bem pensada para conseguir combinar o que é dito com o que é mostrado.
Evidentemente, muita gente não vai se encantar com a proposta de Headspace Meditação Guiada. No entanto, não é possível tirar o valor da produção, e nem a tentativa da Netflix em inserir em seu catálogo algo tão ambicioso, que teoricamente seria capaz de nos fazer parar por alguns minutos para meditar e nos conectar com nós mesmos.
É uma ideia fantástica, mas que pode encontrar resistência. Em resumo: não é para todos os gostos – o que não quer dizer que seja ruim.
Título Original: Headspace: Guide to Meditation;
Lançamento Netflix: 1ª de Janeiro de 2021;
Sinopse Netflix: Esta série de animação lança um olhar divertido sobre os benefícios da meditação, com técnicas e práticas guiadas para você começar.
Duração dos episódios: aproximadamente 20 minutos;
País de Origem: EUA;
Classificação etária: Livre;
Gênero: Documentário, Meditação.
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