Headspace Meditação Guiada Netflix: resenha 2021

Headspace Meditação Guiada netflix serie Andy Puddicombe estresse diario

Headspace Meditação Guiada é uma série Netflix que pretende fazer com que o espectador tire alguns minutos do seu dia para aprender a relaxar. A tarefa, que poderia se mostrar impossível diante da agitação da vida cotidiana – ainda mais em tempos de pandemia, que gera enorme estresse junto à população – acaba se mostrando interessante, assim como a série em si (assista aqui).

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A série inteira de Headspace Meditação Guiada é apresentada pelo fundador da Headspace, Andy Puddicombe, que não aparece em momento algum.

Na verdade, ouvimos apenas a sua voz – o que poderia fazer com que a série Netflix Headspace Meditação Guiada soasse mais como podcast do que série “comum” no catálogo da Netflix. Entretanto, as artes que são mostradas no decorrer dos episódios são um caso à parte, do qual falaremos a seguir.

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Do que se trata a série Headspace Meditação Guiada Netflix

Headspace Meditação Guiada possui oito episódios, onde Andy Puddicombe ensina uma técnica de meditação diferente em cada um deles. Com uma voz suave, ele literalmente guia o espectador em momentos que podem garantir amplo relaxamento a quem se propõe a parar a vida cotidiana por alguns minutos do dia.

O talento de Puddicombe para o trabalho é notado logo no primeiro episódio. Não é à toa que ele é reconhecido como um dos maiores professores de meditação da atualidade.

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As sessões de relaxamento, que duram em média dez minutos, são focadas em nos fazer lembrar de como respirar melhor, e também em como fazer com que nosso pensamento flua e tire do foco os problemas e os estresses do dia a dia. A série Netflix Headspace Meditação Guiada também funciona nesse sentido, já que para aqueles que abraçam a proposta e seguem o que Andy Puddicombe diz, o resultado aparece em pouco tempo.

No segundo episódio de Headspace Meditação Guiada, por exemplo, o autor e professor ensina a se livrar da bagagem ruim que costumamos levar em nossas vidas, causando o “peso” que sentimos em muitos momentos. Segundo ele, o acúmulo de pequenos estresses no decorrer do cotidiano forma em nós essa sensação de fadiga, cansaço e falta de estímulo. Esse é um dos melhores episódios da série Netflix, já que fala diretamente com um problema com que a maioria das pessoas pode se identificar.

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As belas imagens de Headspace Meditação Guiada Netflix

Então, entramos na parte visual da série Headspace Meditação Guiada. Os animadores que trabalharam neste original Netflix merecem créditos por conseguir traduzir o que Andy Puddicombe diz em imagens interessantes e muito criativas.

É um caso à parte – para aqueles que não conseguem entrar na onda do relaxamento, a série tem esse atrativo. Visualmente a produção é esmerada, muito bem pensada para conseguir combinar o que é dito com o que é mostrado.

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Evidentemente, muita gente não vai se encantar com a proposta de Headspace Meditação Guiada. No entanto, não é possível tirar o valor da produção, e nem a tentativa da Netflix em inserir em seu catálogo algo tão ambicioso, que teoricamente seria capaz de nos fazer parar por alguns minutos para meditar e nos conectar com nós mesmos.

É uma ideia fantástica, mas que pode encontrar resistência. Em resumo: não é para todos os gostos – o que não quer dizer que seja ruim.

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Sinopse e Ficha Técnica da série Netflix Headspace Meditação Guiada

Título Original: Headspace: Guide to Meditation;

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Lançamento Netflix: 1ª de Janeiro de 2021;

Sinopse Netflix: Esta série de animação lança um olhar divertido sobre os benefícios da meditação, com técnicas e práticas guiadas para você começar.

Duração dos episódios: aproximadamente 20 minutos;

País de Origem: EUA;

Classificação etária: Livre;

Gênero: Documentário, Meditação.

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