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Heal – O Poder da Mente é um documentário que atrai interesse imediatamente porque trata de um assunto que todo mundo procura saber mais: como se manter saudável em tempos em que o estresse domina? A obra, que chega agora ao catálogo da Netflix, mostra que o equilíbrio entre o corpo e a mente pode ajudar a curar problemas de saúde graves (assista aqui).

No decorrer da hora e meia em que Heal – O Poder da Mente desenvolve seus temas, entendemos como várias doenças têm, na maioria das causas, problemas psicológicos causados pelo estresse e pela vida corrida que nós levamos atualmente.

A produção mostra o caminho para que possamos melhorar, e até mesmo evitar, essas doenças que tanto nos afligem – são as chamadas doenças modernas.

Curando tudo

Heal – O Poder da Mente traz depoimentos de especialistas que contam como boa parte das doenças que nós conhecemos hoje, que vão desde enxaquecas até psoríase, tem sua causa em problemas de estresse e do psicológico que nos atacam diariamente. E por que isso acontece? O documentário começa mostrando por que somos pessoas que, nesse mundo moderno, vivemos em eterna correria, preocupados com as contas que precisamos pagar, com as coisas que precisamos fazer com urgência, com a vida atribulada que levamos, enfim. Nesse sentido, o trabalho é bem didático ao mostrar em detalhes como toda essa agitação age em nosso corpo, nos levando a liberar cargas de adrenalina que podem ser prejudiciais à nossa saúde a longo prazo.

A partir daí, começamos a entender por que as pessoas, em nossa era, desenvolvem doenças com facilidade: é tudo uma questão da mente. Enquanto ocupamos nossa cabeça com problemas e preocupações, nosso corpo sente essa tensão de uma forma que acaba o levando a adoecer. Por isso, Heal – O Poder da Mente mostra que muitas vezes essas doenças poderiam ter sido evitadas caso nós, enquanto seres humanos, tivéssemos trabalhado nossos pensamentos para não nos deixar levar pelos problemas e tribulações que acabam pairando sobre nossa vida sem que façamos nada para impedir.

Por outro lado, Heal – O Poder da Mente também apresenta algumas soluções que podem ajudar quem sofre com esses males a conseguir melhorar. Que fique claro que o documentário não prega nenhum tipo de milagre ou cura definitiva: alguns entrevistados inclusive enfatizam de que é preciso acreditar no diagnóstico. O que se deve fazer é duvidar do prognóstico (ação que, se pautando em dados reais, indica o que poderá acontecer).

Existem formas, fora do círculo médico formal, para tratar os sintomas de uma doença, por exemplo, a partir do momento que se entende de que vários males começam a se desenvolver quando se há uma mente mais fraca. A partir disso, mergulhamos de cabeça nessas teorias que envolvem relaxamento, controle do estresse e a procura de uma vida com mais tranquilidade e paz.

Documentário competente

Com isso, Heal – O Poder da Mente se torna um documentário agradável, que a gente nem percebe quando acaba, tamanha a capacidade de prender a atenção que essa obra tem. Os ensinamentos, sem dúvida, fazem no mínimo a gente pensar sobre como andamos estressados e estragando o nosso corpo e nossa mente com essa negatividade. Além, claro, de mostrar que podemos viver de uma forma muito mais tranquila e serena se trabalharmos nossa cabeça para deixá-la mais saudável.

Heal – O Poder da Mente é competente e animador, e traz muita informação importante e interessante para quem acredita que quando a saúde mental está em dia, o corpo responde positivamente.

Você também poderá se interessar pelos documentários Ask the Doctor, Take Your Pills, A Pílula Mágica e Rotten.

Outras informações do documentário Heal – O Poder da Mente

Sinopse: Veja a forte ligação entre nossa psique e nossa saúde física através de histórias de líderes espirituais, médicos e doentes crônicos neste documentário impressionante.

Duração: 1h 46min;

Classificação etária: 10 anos;

Ano de lançamento: 2017;

Gênero: Documentário;